※日程を変更しました。
日本の霊峰富士山の麓で、一年を充実させるためのネイチャーメディテーション。富士山のエネルギーと朝日を浴びて、大自然の息吹を自分の活力へと充電します。裾野が広がる堂々とした風格の美しい富士山のごとく座ってみましょう。2010年のヴィジョンを象徴するキーワードをひきだして、運気アップをはかります。 温泉でゆっくりと暖まる時間もたっぷりと。

※プログラム解散後、箱根神社への初詣を予定しています（希望者のみ）

スケジュール
1日目

2日目

海辺に響く波音……。心の眼を澄ませていくうち、いつしか波のリズムに呼吸のリズムが重なりあう、静かな一瞬が……。それは自分の中にある海に出会える時間。海辺には浄化作用があるともいわれています。波音で身体を洗い流す瞑想法で、すっきり身体の浄化も。

★この時期、身体は呼吸器の活性化が始まりだす頃。大海原を前にハラをすえて座り、呼吸法を通して胸のスペースを広げていきます。

スケジュール（予定）
1日目

2日目

自然界の生命エネルギーが活発な季節。樹々の間をわたる風、野鳥のさえずり。瑞々しい緑に囲まれた環境で身体のリフレッシュ。森が生みだす新鮮な空気を身体にとりいれて、緑のエネルギーと交わり、ダイレクトに自分自身の生命力を活性化させていく呼吸法を行ないます。

★初夏から梅雨にかけて身体を整える焦点のひとつは呼吸器。湿気で身体が重くなる梅雨の前に、たくさん身体を動かし汗をかき、呼吸法でダイレクトに呼吸器に働きかけます。ためこんだ老廃物は外へ。

「旧暦と身体」をテーマに松田恵美子さんをゲストに迎えた7/7のBe-Nature　cafe´は、おかげさまで満員御礼。足を運んで下さった皆さん、ありがとうございます。 会場は松田さんのお話に興味津々、熱気に包まれました。 「カラダの自然をもっと知りたい！…そんな声におこたえして、急遽、体験型のセミナー「旧暦・七夕の願い」を開催します。

あなたは、身体の声を信じ、直観に従うことができますか？
旧暦七夕の8/26に向けて、願いをカラダ全身で書きます。
カラダは頭で考えるよりずっと、ワタシのことをわかっています。バランスのとれた自然体は、夢を実現し、充実した人生を過ごすために不可欠です。
カラダの声に従い、身体を動かす。
いつしか自然体のバランスがとれていく時、自分でも気づかなかった内なる願いが、あふれてくるはず。

スケジュール

持ちもの
□ 身体を動かしやすい服装
□ 足袋（なければ五本指ソックス）
□ 和てぬぐい（またはタオル）
書道道具をお持ちの方は、ご持参ください。
□墨　□硯　□筆　□文鎮

宇宙に近い野辺山高原で、満天の星空の下でのメディテーション。見晴らし良く、開けた空に向かって座り、 宇宙の果ての惑星に自分の身体をチューニング。大地に座り、星の瞬きを感じながら、 天と地の間にいる自分を感じるひとときを楽しみます。 ふりそそぐ星の光を浴びて、開放的な心地よさをたっぷり味わいましょう。

夏の身体は骨盤が開いて開放感に満ちた状態。究極のリラックスのポーズで指先や足先まで存分に身体を気持ちよく開放。 大地に全身をゆだねて、夏の休息もとりましょう。

スケジュール
1日目

2日目

「月光礼拝」の基礎を習得。神々しく降り注ぐ月の光を全身で感じる瞑想法を行ないます。満月の夜、月の光が波間を照らす浜辺で、月のエネルギーを味わう静謐な瞑想のひととき。波音を聴きながら、月独特の光、静けさ、そのおだやかなエネルギーを全身で浴びてみましょう。

※冬に向けて締まり始めた骨盤に伴い、身体の内側のエネルギーはスゥーと細く高く上へ。スマートになるチャンスの秋です。月のエネルギーを借りて、身体内のバランスも整えます。

スケジュール
1日目

2日目