身体の浄化と、究極のリラクゼーション
古典的ヨーガ呼吸法とマクロビオティック（玄米菜食）食事の両方から 自然のエネルギーをとりこむ2日間です。
森や清流に囲まれた心地よい環境の中、 夏の疲れをとって、秋のからだに向けて自分をブラッシュアップ！ 余分なものをぜーんぶ落として、すっきり、ひきしめ、自分に磨きをかけます。
からだの心地よさに包まれるうち、せわしない思考もいつしか、オフに……。 おいしいごはんと、新鮮な空気と……。
心身共に潤い充たされた休息の時間をどうぞ。

内容：呼吸法【古式ヨーガの実践】
・火の呼吸法で身体の浄化、活性化をはかる
・みぞおちを弛めてストレスからの解放。夏の疲れをとき放つ。
・焚き火の炎を囲んだネイチャーメディテーション
・夏の自然音に身をゆだねるメディテーション
・早朝ヨーガ（自由参加）