Be-Nature 自分という自然に出会う

第5期（2003年度）プログラム内容　－9月スタート－

海や山の外の自然だけでなく自分の身体や心や天職に出会う週末ワークショップ（１泊２日）を
６回積み重ね、最後は屋久島へのスペシャルツアー（３泊４日）で締めくくります。
Step1〈自然そのものとの深い出会い〉→
Step2〈本来の自己との出会い〉→
Step3〈本来の自己を生かした社会との出会い〉
の流れで組み立てられています。

それぞれ独立したワークショップですが、連続して参加することで
より自然に「自分という自然に出会う」ことができるよう工夫されています。
（ひとつだけの参加も可能です）

※申し込まれた方には参加のしおりを送付致します。

	Workshop - 1:海/講師：松元恵/中野民夫　「海とひとつになる～内と外の水をつなぐ～」 2003/9/20（土）-21（日）静岡県西伊豆・浮島　詳細を見るステップをおって少しずつ海に親しみ、最後は大の字になって海に浮かんで究極のリラックス。海そのものに身をあずけることで心も身体も開かれていきます。神秘的な夜の海も体験。
	Workshop - 2: 山や森/講師：小野三津子/中野民夫　「山の自然ととけあう～樹や森との交感～」 2003/10 /11（土）-12（日）群馬県・玉原高原　詳細を見る深いブナの森で、五感を澄ませて山の自然や森の樹と出会い、森の生き物の世界にチューニング。夜の森でひとりの時間をもったり、普段よりずっと鮮明な眼や耳をもって山のいのちと出会います。
	Workshop - 3:からだ/講師：松田恵美子/中野民夫　「身体で感じる自分の自然～生命のうごめき～」 2003/11/8（土）-9（日）神奈川県　真鶴半島　詳細を見る自分の身体へ丁寧な眼を向け、身体に潜む「自然な動き・発生する感覚」に出会います。日常の生活や仕事、人間関係などに応用できる実習を中心に、「自然」を活かした身体とのつきあいを楽しみます。
	Workshop - 4: こころ/講師：井上ウィマラ/中野民夫「立ち止まって深く見る～今・ここ・自己に目覚める瞑想～」 2003/12/6（土）-7（日）山梨県清里　　詳細を見る気づきの瞑想は、今ここに起こっている心と身体のありのままに気づき、心を開いて向かい合うトレーニング。今ここに立ち止まり、自分の中に息づいている自然の声に耳を傾けてみましょう。
	Workshop - 5: やすらぎ/講師：志村季世恵/中野民夫「自分を受け入れて深くやすらぐ～自己受容の秘訣～」 2004/1/11（日）12(祝月)　長野県女神山　　詳細を見るリラクゼーションやイメージ瞑想をして深くくつろぎ、やすらぎます。自分の心の癖から自由になることやありのままの自分を受け入れていく自己受容について学びます。 ※定員になりました。現在キャンセル待ちです。(12/22)
	Workshop - 6: 仕事/講師：榎本英剛/中野民夫「自分の天職って何だろう？～自分らしい仕事創り～」 2004/1/31（土）2/1 (日)長野県女神山　自分が純粋に興味を持てることから「仕事」の概念をとらえなおします。ゲーム感覚の課題やグループディスカッションを通し、自らのエッセンスを活かした「天職」を現実にどう活かすか探ります。 ※定員になりました。現在キャンセル待ちです。(12/22)
	SPECIAL Eco-Tour/総仕上げ/講師：中野民夫「屋久島で深い自然と自分をつなぐ」 2004/3/11（木） -14（日）苔むした霧が包み込む屋久杉の森。清らかな川や水と出会う奥深い山へのトレッキング。雄大な海や野生動物が息づく深い森や谷など、豊かな自然の中、ひとりになる時間ももって自分の奥深い自然とも向き合います。屋久島に住む人々にも出会います。ここまで共に体験を重ねてきた仲間との旅は格別です。

2002年度プログラム内容

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E-mail/letit@be-nature.jp
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事務局/有限会社ビーネイチャー
〒150-0002
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TEL/03-5774-5801　
FAX/03-5774-5803


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	Workshop - 1:海/講師：松元恵/中野民夫　「海とひとつになる～内と外の水をつなぐ～」 2003/9/20（土）-21（日）静岡県西伊豆・浮島　詳細を見るステップをおって少しずつ海に親しみ、最後は大の字になって海に浮かんで究極のリラックス。海そのものに身をあずけることで心も身体も開かれていきます。神秘的な夜の海も体験。
	Workshop - 2: 山や森/講師：小野三津子/中野民夫　「山の自然ととけあう～樹や森との交感～」 2003/10 /11（土）-12（日）群馬県・玉原高原　詳細を見る深いブナの森で、五感を澄ませて山の自然や森の樹と出会い、森の生き物の世界にチューニング。夜の森でひとりの時間をもったり、普段よりずっと鮮明な眼や耳をもって山のいのちと出会います。
	Workshop - 3:からだ/講師：松田恵美子/中野民夫　「身体で感じる自分の自然～生命のうごめき～」 2003/11/8（土）-9（日）神奈川県　真鶴半島　詳細を見る自分の身体へ丁寧な眼を向け、身体に潜む「自然な動き・発生する感覚」に出会います。日常の生活や仕事、人間関係などに応用できる実習を中心に、「自然」を活かした身体とのつきあいを楽しみます。
	Workshop - 4: こころ/講師：井上ウィマラ/中野民夫「立ち止まって深く見る～今・ここ・自己に目覚める瞑想～」 2003/12/6（土）-7（日）山梨県清里　　詳細を見る気づきの瞑想は、今ここに起こっている心と身体のありのままに気づき、心を開いて向かい合うトレーニング。今ここに立ち止まり、自分の中に息づいている自然の声に耳を傾けてみましょう。
	Workshop - 5: やすらぎ/講師：志村季世恵/中野民夫「自分を受け入れて深くやすらぐ～自己受容の秘訣～」 2004/1/11（日）12(祝月)　長野県女神山　　詳細を見るリラクゼーションやイメージ瞑想をして深くくつろぎ、やすらぎます。自分の心の癖から自由になることやありのままの自分を受け入れていく自己受容について学びます。 ※定員になりました。現在キャンセル待ちです。(12/22)
	Workshop - 6: 仕事/講師：榎本英剛/中野民夫「自分の天職って何だろう？～自分らしい仕事創り～」 2004/1/31（土）2/1 (日)長野県女神山　自分が純粋に興味を持てることから「仕事」の概念をとらえなおします。ゲーム感覚の課題やグループディスカッションを通し、自らのエッセンスを活かした「天職」を現実にどう活かすか探ります。 ※定員になりました。現在キャンセル待ちです。(12/22)
	SPECIAL Eco-Tour/総仕上げ/講師：中野民夫「屋久島で深い自然と自分をつなぐ」 2004/3/11（木） -14（日）苔むした霧が包み込む屋久杉の森。清らかな川や水と出会う奥深い山へのトレッキング。雄大な海や野生動物が息づく深い森や谷など、豊かな自然の中、ひとりになる時間ももって自分の奥深い自然とも向き合います。屋久島に住む人々にも出会います。ここまで共に体験を重ねてきた仲間との旅は格別です。